3 วิธีเลือกหมอนหนุน ให้หลับสนิท ไม่ปวดคอ
อีกหนึ่งเรื่องใหญ่ในชีวิตของเราก็คงไม่พ้นเรื่องการนอน ที่ใช้เวลาไปแล้ว 1 ใน 3 ของชีวิตประจำวัน ทำงานหนักก็อยากนอนหลับพักผ่อนให้หลับสนิท ไม่ตื่นกลางดึก ไม่ปวดคอ หลายปัญหากวนใจรบกวนการนอน นอกจากที่นอนแล้ว หมอนหนุน ก็เป็นอีก 1 ปัจจัยที่มีผลต่อการนอนของเรา ในการเลือกหมอนหนุน ให้หลับสนิท ไม่ปวดคอ คุณภาพของหมอนหนุน ความนุ่มของหมอนหนุนแล้ว ต้องเหมาะสมกับสรีระร่างกายของผู้นอนด้วย วันนี้จะพาไปเลือกหมอนหนุนที่ทำให้นอนหลับสนิท และ ไม่ปวดคอ นอกจากอาการปวดคอจากหมอนหนุนแล้วยังพบอาการอื่นๆตามมาได้อีกด้วย ในคนที่นอนหมอนไม่พอดี เช่น